Kamis, 31 Desember 2020

HIDUP SEHAT ITU PILIHAN???


Di zaman yang semakin modern, semakin banyak orang yang memburu manisnya hidup, mengejar vinansial yang berlimpah, memiliki segala macam barang yang diinginkan, bahkan berkeinginan agar bisa semuanya bisa berlebih. Dengan keinginan yang demikian, menuntut kita untuk kerja lebih keras bahkan sampai mengenal istilah "Bekerja Tanpa Mengenal Waktu", sampai - sampai tak menghiraukan kesehatannya.

Tak sedikit dari mereka yang sibuk bekerja, bisa jadi melupakan jadwal makannya.

SARAPAN --> "aaah... sudah siang, aku terburu-buru, nanti aja sarapan di kantor.......!!!". Akhirnya di kantor memakan, makanan cepat saji. Seperti Mie Instan, Burger, dll. Tanpa mereka sadari, bahwa yang mereka makan adalah Junk Food, yang minim nutrisi bahkan tidak ada sama sekali. Padahal setiap pagi tubuh kita membutuhkan asupan Nutrisi sebanyak 114 macam nutrisi.

MAKAN SIANG --> "ntar dulu ach.. waktu istirahat masih lama, selesain kerjaan dikit lagi". Begitu waktu istirahat sudah mau habiz. "adduuuuch... ga terasa sudah mau habis waktu istirhat....!!!". Yang akhirnya makan siang dengan memesan makanan cepat saji, atau bahkan terkadang menunda waktu makan siang hingga sampai sore hari.

MAKAN MALAM --> Inilah waktu yang mungkin bisa membuat anda makan dengan tenang. Tetapi tidak sedikit orang yang pada waktu malam masih berkecimpung dengan kerjaan di kantor, yang sehingga menuntut anda ingin makan makanan yang enak-enak begitu pulang kantor. Tak jarang makanan enak yang anda pilih adalah makanan yang kurang sehat.

Pola makan diatas adalah pola makan yang sangat buruk, yang bisa mengakibatkan timbulnya penyakit dalam tubuh kita. "TUBUH KITA ADALAH APA YANG KITA MAKAN" maka dari itu kalau saat ini tak sedikit orang-orang yang menderita sakit yang bermacam-macam bahkan yang aneh-aneh yang dokterpun bisa jadi belum menemukan obatnya. Itu semua di akibatkan dari pola makan kita yang buruk, minim asupan Nutrisi dan Vitamin.


APAKAH GEJALA dari KURANG NUTRISI???

Sering merasa lesu, lelah, stamina yang loyo, suka marah, susah BAB, haid tidak teratur dan terasa nyeri, sering terserang FLU, Depresi, Kurang nafsu makan, ingin ngemil terus. (Sumber : Generasi Info MO)


KEGEMUKAN DI SELURUH DUNIA !

64% penduduk Amerika & 50% penduduk Eropa menderita Kegemukan & tidak sehat.
Di Asia, 35% penduduk Jepang & 33% penduduk Korea juga menderita hal yang sama.
Di Indonesi sendiri, jumlah orang kegemukan adalah 27% dari 250 juta penduduk.


KEGEMUKAN (Obesitas) IDENTIK DENGAN PENYAKIT

70% penyakit umum berkaitan dengan masalah DIET dan BERAT BADAN.

Data statistik W.H.O (World Health Organization) 70% kematian dini disebabkan oleh :
SERANGAN JANTUNG, KANKER, DIABETES, DAN STROKE

50% Penyebabnya berhubungan dengan pola makan NUTRISI yang buruk.

"HARTA YANG PALING BERHARGA ADALAH KESEHATAN TUBUH KITA"

"Dengan tubuh yang SEHAT segalanya yang kita inginkan akan kita DAPATKAN"

"KESEHATAN itu MAHAL, bahkan sampai-sampai tak ternilai HARGANYA"

"TETAPI jikalau kita JATUH SAKIT maka akan LEBIH MAHAL hingga RATUSAN JUTA kita keluarkan untuk MENEBUS KESEHATAN"

>>JAGALAH KESEHATAN ANDA SEBELUM DATANGNYA SAKIT<<

"Mari Hidup Sehat, awali sarapan anda dengan makan makanan yang SEHAT". Apa sih pentingya NUTRISI BAGI TUBUH KITA..???

Tidak ada komentar:

Poskan Komentar